Lekcja 94:

Gesunde Ernährung - zdrowe odżywianie

W dzisiejszej lekcji poznamy słownictwo związane ze zdrowym, zrównoważonym sposobem odżywiania.

3. Przykładowe zdania:

  • Eine gesunde Diät sollte alle notwendigen Nährstoffe enthalten. - Zdrowa dieta powinna zawierać wszystkie niezbędne substancje odżywcze.
  • Sie hat bisschen zugenommen. - Trochę przytyła.
  • Ich bin seit Montag auf Diät. - Jestem od poniedziałku na diecie.
  • Man sollte fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag einnehmen. - Powinno się spożywać 5 porcji owoców i warzyw w ciągu dnia.
  • Um fit zu bleiben, muss ich Fett und Kohlenhydrate einschränken. - Żeby zostać w formie, muszę ograniczyć tłuszcz i węglowodany.
  • Man darf natürlich Zucker und Salz einnehmen, aber in Maßen. - Można spożywać oczywiście cukier i sól, ale z umiarem.
  • Er isst Produkte, die viel Ballaststoffe enthalten und vermeidet leere Kalorien einzunehmen. - Je dużo produktów z wysoką zawartością błonnika i unika spożywania pustych kalorii.
  • Wie ernährt man sich gesund? - Jak odżywiać się zdrowo?
  • Es muss frisch, gesund und schmackhaft sein. - Musi być świeżo, zdrowo i smacznie.
  • Leute, die an Übergewicht leiden, sollen eine Diät einhalten. - Ludzie, którzy cierpią na nadwagę, powinni przestrzegać diety.
  • Man soll abwechslungsreiche Mahlzeiten vorbereiten. - Powinno się przygotowywać urozmaicone posiłki.

Sprawdź swój niemiecki:

"być na diecie" to po niemiecku:

"z umiarem" to po niemiecku:

Zdrowa dieta powinna zawierać:

Wie ernährt man sich gesund?